Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 51.64g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|