Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 108.54g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Cyber Whey Protein Banana, Самокат Творог Из Козьего Молока. Lunch: Рыбное Дело Тунец Натуральный , Макфа Цельнозерновые Макароны, Самокат Шоколадный Трюфель. Dinner: Трюфель Апельсин/Пармезан, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Other: SPAR Абрикос Сушёный, Трюфель Груша/Дорблю, Трюфель Темный Шоколад/Дорблю, Red Table Wine. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
|