Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 155.77g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Морковь по-Корейски , Квашеная Капуста. Dinner: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|