Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 60.63g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Чай, Арбуз, Лента Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо (Целое). Lunch: Болгарский Перец, Кускус (Вареный), Куриное Суфле. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|