Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 44.98g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Вареное Яйцо, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Многозерновой. more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|