Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 127.33g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Яичный Желток, Приготовленная Тыква. Lunch: Перекресток Слойка с Мясом, Formaggi Сыр Козий Твердый, President Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино (Обезжиренное). Dinner: Апельсиновый Сок, Красное Столовое Вино, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustareva_m's Weight History
|