Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 58.24g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Сахар, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Капуста квашенная тушеная с курицей. Dinner: Сахар, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|