Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 40.39g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Сырники, Теремок Чай Яблоко с Корицей. Dinner: Коньяк, Красное Яблоко, Lindt Конфета Lindor, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|