Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 88.63g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Сыр Полесский, Корица, Кофе, Зефир. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|