Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 94.82g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Домашний, Табрис Биота, Рогачев Сгущенка. Lunch: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ironman Protein Bar Banana, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Голубика, Лаваш, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|