Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 42.94g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Complimilk Плавленный Сыр "Аппетитный" Пикантный , Березовский Мясокомбинат Колбаса "Студенческая", Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. Lunch: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|