Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2296 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 116.95g | Carbs: 345.40g.
Breakfast: Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, U Confiture de Lait de Normandie, Banane. Lunch: Bacon, Auchan Gruyère, Miel, Siggi's Skyr 0%, Jacquet Pain de Mie Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat, Heudebert La Biscotte. Dinner: Gingembre Confit, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Siggi's Skyr 0%, U Confiture de Lait de Normandie, Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), Jambon, Miel, Heudebert La Biscotte. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estellea1's Weight History
|