Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 87.22g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Лук, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Тестов Тесто для Пельменей . Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|