Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 24.62g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Словяночка М‘Який Сир Полуниця-Суниця, Mokate Iced Coffe White Chocolate, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Red Sweet Pepper, Cucumber, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Мивина Суп-Пюре, Tea Unsweetened. Dinner: Latinium Вино Полусладкое, Sandora Лимонный Нектар, Canari Ликер Тирамису. Snacks/Other: Море Пива Эль, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Banana, Фрукты Груша, АТБ Апельсин, Monster Energy Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lndelava's Weight History
|