Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 64.32g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Пятерочка Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Biolly Сыр Соевый Тофу, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Давим Масло Льняное Масло, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Капуста Белокочанная, Global Village Отварная Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cat-pink's Weight History
|