Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 65.11g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Александра Щи, Real Сырники Классические, Real Сырники Классические, Гуляш из Говядины. Dinner: Пирог с Капустой, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Сырники, Мармелад, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Яблонька Эклер с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|