Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 31.29g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Курабье, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Кабачки Жареные, Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|