Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2204 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 118.36g | Carbs: 264.89g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, SPAR Косичка Сдобная с Маком. Lunch: SPAR Абрикос Сушёный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рыбное Дело Тунец Натуральный. Dinner: Rosanna Нут Консервированный, Пятерочка Свекла, Куриный Дом Окорочка С Хребтом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|