Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 120.08g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Растительное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Лук, Рококо Филе Бедра, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Савойская Капуста, Помидоры, Ультрамарин Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|