Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 101.11g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Вареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Куриные Крылышки с Кожей, Свекла Вареная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|