|
Приятненько☺️☺️
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 129.58g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Чай, Falani Маслины без Косточки, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морозко Green Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Falani Оливки без Кости. Dinner: Усольский Мясокомбинат Шпикачки Охлажденные Охотничьи, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|