Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 75.08g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Рисовая Лапша (Вареная), Яблоко. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Белый Хлеб, President Сыр Эдам, Несквик Готовый Завтрак, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Спрайт Спрайт, Водка. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sitting - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|