Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 41.55g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Орео, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Шарлиз Халва в Глазури , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Альпен Гольд Пикник, Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|