|
:-(
|
71.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 73.76g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Яичница, Хлебная Столица Хлеб Ароматный, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Пикантри Грецкий Орех, Орех Пекан, Фундук, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
ходьба в магазин - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|