Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 47.76g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ришелье Сыр Бри, Зао Хлеб Хлеб Яблочный . Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Хлеб Яблочный , Деликатесы Армении Сыр Чанах. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|