Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 57.00g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра, Баклажаны Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Ëбатон Whey Protein Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Bonduelle Кукуруза, Ферматель Печенье Льняное Пряно-Медовое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|