Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 118.85g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|