Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 25.11g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чудо Творожок Малина-Ежевика, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|