Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 153.53g | Carbs: 248.14g.
Breakfast: Курица Вареная, Простые Сдобы, Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Растительное Масло, Белый Хлеб, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|