Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 69.35g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|