Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 81.20g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Окей Курага Сушёная, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Пассим. Lunch: Сладонеж Вафли Шоколадные, Сливочный Край Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Скумбрия Запеченная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|