Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 110.30g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Essen Конфеты Toffee Cream, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Багет, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, Лента Яблоко, Мандарины. Dinner: Essen Конфеты Toffee Cream, Лента Яблоко, Купино Пломбир Кедровый, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|