Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 41.58g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сваля Сыр Дваро, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Главсуп Бульон Куриный, Сало, Кофемания Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сметанный Соус, Котлета Свиная, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|