Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 85.86g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|