Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 42.83g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Кусочек Счастья Торт Медовый, Кофе. Lunch: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Ганна Печень Куриная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гиппо Салат из Баклажан с Овощами. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Federici Вермишель. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|