Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 55.58g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Котлеты Домашние. Dinner: Lago Вино Белое Полусухое, Subway Саб с Индейкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|