Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 70.98g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Сэндвич с Арахисовым Маслом, Шоколадное Молоко. Lunch: Суп Овощной, Куриная Грудка, Макароны. Dinner: Рот Фронт Конфета Птичье Молоко, Кетчуп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Домашняя, Американский Сыр. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кешью, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|