Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
38.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 67.72g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Інша Їжа Арахисовая Паста , Творог 5%, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Novus Печень Трески. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Вино Сухое, Kuhne Бальзамический Соус, Costa Brava Хамон Серрано, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Мясо с Овощами. more...
|
|
205 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 43 minutes, Google Fit - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|