Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 46.49g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Говядина Болонья (Обезжиренная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кольца Лука (Панированные), Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.semenovaaa's Weight History
|