Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 59.79g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дыня, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Lunch: Булгур, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Тыквенный Пирог, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|