Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 148.04g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Global Village Авокадо ХААС, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (без Кожуры), Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Excess Free Sugar Free Meringue, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Сливок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Excess Free Sugar Free Meringue, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Сливок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|