Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 109.66g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Elementaree Вареный Рис, Фуджи Яблоко. Lunch: Белый Медведь Мацони 3,2%, Золотая Мельница Хачапури, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Крабовые Палочки. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|