Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 109.06g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Русские Пряники Пряник Сувенир, Монетка Сыр Гауда 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Lunch: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана, Творожные оладьи 10.10.21, Каждый День Сыр Моцарелла. Dinner: Сыр Российский, Майонез, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана , Победа Конфеты Мишка в Лесу. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Монетка Сыр Гауда 45%, Русские Пряники Пряник Сувенир, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|