Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 39.48g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Сахар, Сыродел Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка. Lunch: Лакомка Бульон Куриный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|