Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 87.40g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Сулугуни, Блины на кефире и кипятке. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Цыпленка, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто Классический, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Barilla Спагетти #5, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|