Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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3968 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 245.83g | Carbs: 631.88g.
Breakfast: Vitamina Proteica, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Frimesa Queijo Mussarela. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Arroz Branco. Dinner: Suco de Goiaba, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. Snacks/Other: Camil Proteína de Soja Texturizada, Pão Francês, Vitamina Proteica, Frimesa Queijo Mussarela, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Suco de Goiaba. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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magnoconsultorias's Weight History
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