Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 51.93g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Фазер Хлеб Многозерновой, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Говядина Тушеная, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Миндаль Тефтели из Индейки, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksiay91's Weight History
|