Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 84.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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2550 kcal
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Fat: 96.90g | Prot: 148.02g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Gocciole Biscotti, Rispo Sfogliatella Riccia, Pernigotti Santo Domingo Fondente Intenso, Pernigotti Cioccolato Fondente Extra con Granella di Pistacchio , Cannolo Siciliano. Lunch: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Stufato di Cervo/Capriolo, Rovagnati Petto di Tacchino Arrosto, Radicchio Rosso, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Dinner: Stufato di Verdure (senza Carne), Hamburger di Chianina, Gnocco Fritto, Patate al Forno. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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