Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 53.87g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Президент Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|