Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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1671 kcal
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Fat: 57.84g | Prot: 73.56g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lunch: Kalos Yogurt Greco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Cucina e Sapori Mix di Semi. Dinner: Perugina Bacio, Uva Bianca, Cucina e Sapori Mix di Semi, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Cottintavola Zucca Grigliata, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Other: Banana, Tisana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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